Социопсихия – симптоми и причини: как да се отървем от този бич?

Страхът от обществото не позволява нормалното развитие, за да печелят пари, в края на краищата, да си жив съвременен човек. Този страх от обществени отношения, публични изяви, контакти с непознати получи името си – социална фобия.

Социопсихия - симптоми и причини: как да се отървем от този бич?

съдържание на статията:

  • Симптомите на социална фобия
  • Основните причини за социална фобия
  • False и правилен начин, при лечението на социална фобия

Симптомите на социална фобия – дали социална фобия ви или вашите близки?

За справка:
социална фобия получава името си от комбинирането на двете думи “социално”, което означава общество и “фобия” – страх. С други думи, страх от обществото.

  • комуникация с непознати
    На първо място, започва да се изчервявам лицето, тогава той може да бъде тремор на главата и крайниците, тахикардия. Трудно е да дишаш. Размишляваш, преживявай тази ситуация в главата си – вътрешен диалог.
  • Говорете по телефона
    конвулсивно вдигне телефона, когато се обадите на приятелите си, дори хора. Трудно е да комуникирате с непознати по телефона. Най-често не знаете как да отговорите и какво да кажете. Мислите са объркани, притеснени, притеснени.
  • публични изказвания
    Всяко представяне пред публика – истински тест за социална фобия на пациента. Гласът започва да се променя драматично, по-често в посока на по-ниско, тихо. Речта става несвързана, ръцете се потят и в краката, сякаш са пълни с олово. Вратът изгаря и пулсът изгасва. Познати?
  • страх от критика, осъждане
    Безпокойство, раздразнителност и нервност, когато се занимават с властите, родители или други хора, които се опитват да контролират или да го направя. Например: страхът да отидете на изпита, когато всичко е научено, или страхът от интервюта за работа.
  • забранени публичните места
    в театри, нощни клубове, кина, паркове и барове ви погълнат от мисълта, че всичко около вас се оценява, а не за ваша полза. В резултат на това, нежелание да влязат на места с много хора, ограничавайки свободата на избор. Отказ в възможностите да се забавлявате. Основните причини за социалната фобия – на каква възраст може да възникне социална фобия и защо?
    • Генетика
      изследователи става ясно, че социалната фобия, както и на редица други заболявания, се предава от родители. В момента обаче няма специфичен ген, който да отговаря за това психическо заболяване.
    • недостатък на химикали в тялото
      дисбаланс вещество като seratonin, може да повлияе sotsifobii на развитие. Фактът, че seratonin регулира емоциите, и като резултат – настроение.
    • Педиатрична травма
      Може би родителите или приятелите на детето ви се подиграват, когато казваш на едно стихотворение или разкажа една история, която е отложена значителен отпечатък в паметта.
    • Родителите
      Често дете, което израства в семейство, където му е било позволено да се оттегли и стъпка без родителско разрешение, ще бъде затворен за обществеността. Голяма роля в развитието на социалната фобия при дете свири постоянно убеждаване от страна на родителите под формата на директни предложения, които бродят лоши хора на улицата, че винаги в опасност, и че не може да говори с непознати.
    • Сексуалното насилие
      умствена травма, свързана с насилие от всякакъв вид, в резултат на това да се превърне в причина за социална близост човека.
    • Единична стресиращо
      терористичен акт, смъртта на любим човек, автомобилна катастрофа.
    • Продължителното емоционален стрес
      може да бъде свързано с работата, както и загубата на любим човек, или друго.
    • зависими хора
      алкохол, наркотици, преяждане доведе не само до сериозни връзки, но те също са “магически хапчета” за един човек, за да скрие своята срамежливост, която отдавна се превърна в социална фобия.Подобен различен начин за преодоляване на социалната фобия е фалшив и коректен начин за лечение на социалната фобия.
      • false false
        Най-грешният начин за лечение на социалната фобия се оказва алкохолът. Често обикновените хора стават първа рефлекси, а после – алкохолици. Невъзможно е да се потиснат всички нещастия и страхове с етилов алкохол, това не е опция!
      • Начинът, по който се изразява това, от което се страхувате, е да се научим да говорим с аудиторията и правилно да изграждаме диалог с аудиторията, да предоставяме информация и да коригираме гласа. Ако се страхувате, направете го! Изразяването на ограничаващи вярвания ви позволява да разберете фобията, да коригирате поведението си и в резултат – да се отървете от страха от комуникацията с непознати.
      • Психотерапевт
        Лекарите винаги могат да ви помогнат, а не с една дузина психотехници. Това може да е просто разговор, или може би – хипноза, която се използва доста успешно при лечението на психологически проблеми.
      • Визуализиране
        Представете ситуация, в която се появяват признаците на социална фобия: нервност, страх, вълнение, изпотяване на ръцете и т.н. Оцеляване на държавата с положително отношение. Препоръчва се да се извършва под наблюдението на терапевт.
      • Препарати
        За лечение се използват антидепресанти, съдържащи серотонин вещества, бета-блокери. Преди употреба, консултирайте се с лекар!
      • Самочувствие
        Трябва да направите това, от което се страхувате най-много. Само по този начин можете да възвърнете доверието в себе си, в действията си и да спечелите свободата на избор и възможността да направите това, което искате. За това трябва да отидете на обществени места: барове, кафенета, стадиони, да се запознаете с нови познати, да аргументирате (защитавате вашата гледна точка) и да комуникирате, да комуникирате и отново да общувате.
      • do И какви начини за преодоляване на социалната фобия знаете ли? Много е важно да знаем Вашето мнение!

Leave a Reply