Прости рецепти за полезни и вкусни безалкохолни коктейли

Прости рецепти за полезни и вкусни безалкохолни коктейли Избрахме за вас петимата най-добри и най-полезна от коктейли въз основа на наличните съставки и тяхното изготвяне, лекота. Вие харчите за тези вкусни напитки само на 5-10 минути от ценното си време! В тази статия ще намерите информация, която ще ви мотивира да да направи ежедневието си по- “вкусна”, полезно и лесно.

съдържание на статията:

  • Ползите от вкусни безалкохолни коктейли
  • Коктейл мек банан
  • домашно приготвени коктейли мек “Свежест»
  • Коктейл мека мляко
  • домашно приготвени коктейли мек “Hot Summer »
  • вкусни безалкохолни коктейли” Витамин »

ползите от вкусни безалкохолни коктейли

Прости рецепти за полезни и вкусни безалкохолни коктейли представим нашите коктейли, които ще ви и вашите близки наслада не само простотата и полезността, но също така и мастилото един приятен вкус. Съставки, метод на готвене, предимствата на информация – всичко за Вас в съответствие с любов и грижа. Вие също така ще намерите някои насоки за регистрация на коктейли.
За съжаление днес рядко ежедневната ни диета се състои от необходимите хранителни вещества. Бързите темпове на живот на 21-ви век не позволява понякога да отделя достатъчно внимание на храненето. Е наясно с важността на поддържат здравето си в добро състояние , ние понякога се налага да прибягват до аптека комплекс от витамини и минерали. Въпреки наясно, че това не винаги е правилното решение.

Природни коктейли – това един от най-добрите начини да се добавят към храната по-полезни продукти и да го обогатяват с необходимите витамини и минерали, , така необходими за нашето тяло.

Всеки – тази индивидуалност във всеки смисъл на думата и избора на подходящи коктейли и техните съставни компоненти, необходими за всеки отделен човек. Ние не се опита да стигат до крайности и да предлагат коктейли, които можете да се чувстват свободни да се готви за цялото семейство. Разбира се, ако нямате противопоказания или сериозни алергии към някои komponenty.Predlagaem вас всеки ден, за да се готви за себе си хранителни и вкусни коктейли, които ще позволят с минимум пари и време, пазят себе си в добро състояние и добро настроение винаги ,

неалкохолен коктейл банан – рецепта

Прости рецепти за полезни и вкусни безалкохолни коктейли Състав

  • банан – 2 броя
  • киви – 3 единици
  • гранулите – 0.5 стъклени
  • Мед – 1 чаена лъжичка

Получаване
киви и банан, нарязан на малки парченца и ги предварително изчистване от кожата. Добавете кисело мляко и мед и смес в блендер.

Ако мед или удебелени захаросани, тя може да бъде малко по-стопи или на водна баня или в микровълнова фурна. И не забравяйте да се изчака, докато се охлади. Това ще ви помогне да се разпределят на меда в коктейл.

Декорирайте кутията с парче банан, киви или друг Бери, която ще бъде на разположение.

Предимства банан коктейл

  • плодове банан съдържа фибри, витамини С, А, В витамини , захар, протеини, въглехидрати и някои минерали. Яденето на банани плодове подобрява настроението, повишава ефективността, намалява умората.
  • киви на структура включва също голямо количество витамини, необходими на организма. Това витамини С, А, В витамини, и D и Е .

вътрешен неалкохолен коктейл “свежест” – рецепта

Прости рецепти за полезни и вкусни безалкохолни коктейли Състав

  • Ryazhenka (или сладък кисело мляко) – 1,5 чаша
  • овесена каша – 2 супени лъжици
  • круши (сладък и мека) – 1 бр
  • касис (може да бъде замразен) – 0,5 стъклени
  • мед ​​- 2 чаени лъжички

метод за получаване
круша, нарязани на парчета, премахване на сърцевината и кора. Добави горски плодове и зърнени култури и внимателно се смила в блендер. Получената смес се излива ryazhenka или кисело мляко, добавете мед и отведе до желаната консистенция.
Вместо касис може да се използва червено френско грозде или боровинки.
За украса този коктейл костюм и чифт круша парче плодове касис.

коктейл Използване “свежест»

  • овесени ядки съдържат витамини В1, В2, РР, Е, калий, калций, натрий, магнезий, фосфор, желязо, цинк , и също естествени антиоксиданти – вещества, които увеличават устойчивостта на различни инфекции и влиянието на околната среда (радионуклиди, тежки метали, стрес). Хранене овесена каша допринася за образуването на кост и развитие, помага за предотвратяване на анемия, има покритие и противовъзпалително действие върху лигавицата на стомаха.
  • Круша – един от най-полезните лакомства. Това е богати витамин С, В1, Р, РР, А , захари, органични киселини, ензими, целулоза, танини, фолиева киселина, азотна киселина и пектини, както и флавоноиди и летливи производство.
  • плодове касис съдържа витамини В, Р, К, С, провитамин А , захар, пектин, фосфорна киселина, етерично масло, танин, е богата на соли на калий, фосфор и желязо.

неалкохолен коктейл мляко – рецепта

Прости рецепти за полезни и вкусни безалкохолни коктейли Състав

  • костилка череши (може да бъде замразен) – 0,5 стъкло
  • Cranberry (може да бъде замразен) – 0,5
  • чаша мляко – 1 5 чаши
  • тръстикова захар – 2 супени лъжици

метод за получаване
Всички съставки са бита в смесител до хомогенност.

коктейл Използване на мека мляко

  • Месото череша плодове съдържа много полезни вещества, като органични киселини (лимонена, ябълчна, янтарна, салицилова), минерални вещества и микроелементи . Cherry подобрява апетита, помага да се нормализира съсирването на кръвта.
  • В боровинки заедно с много витамини, съдържаща органични киселини, пектин и танин , много макро- и микроелементи. Пиенето на червена боровинка подобрява апетита и храносмилането.

Начало неалкохолен коктейл “Гореща” – рецепта

Прости рецепти за полезни и вкусни безалкохолни коктейли Състав

  • сини сливи – 6-7 парчета
  • Кисело мляко – 1 чаша
  • трици (пшеница, овес, ръж или елда) – 2 супени лъжици
  • какао на прах – 1 чаена лъжичка
  • ленено – 1 супена лъжица

метод за получаване
режеш буквално изпълват с вряща вода за 5-7 минути. По това време, ние мелене ленено семе в брашно. Киселото мляко добавяне на трици, какао и брашно от ленено семе. Сложете сливите в блендер и го смила. Напълнете маса от кисело мляко и разбийте до гладка. Сложете получената коктейл в хладилника за около пет минути до десет.
коктейл полза “Гореща»

  • сини сливи богати на захари, органични киселини, фибри, натрий, калий, калций, фосфор, желязо . Режеш полезни за лечението на сърдечно-съдови заболявания, улеснява нормализиране на налягане при хипертония, регулира функцията на стомашно-чревния тракт, нормализира метаболизма и спомага за намаляване на теглото. Прочетете какво другите храни помагат да отслабнете .

вкусна безалкохолна напитка “Витамин” – рецепта

Прости рецепти за полезни и вкусни безалкохолни коктейли Състав

  • маруля листа – 2-3 бр
  • стрък целина – 2 бр
  • Green Apple – 2 бр
  • Kiwi – 2 бр
  • магданоз – един куп
  • копър – един куп
  • вода – 2-3 чаши

метод за получаване
първо смилане в блендер маруля, целина, магданоз и копър. Ако зелен не е достатъчно сочна, можете да добавите малко вода. След това се пречиства и нарязване киви. Ябълки и нарязани на малки парченца, като не забравяме да се премахне ядрото. Добавянето на плодове в зелено и получената смес се отново чрез смесител направи хомогенна маса.Накрая добавете вода и разбъркайте.
Украсете този витамин коктейл можете и стрък магданоз или копър, парче киви или ябълка. И сервирайте в предварително охладено стъкло, потапяйки панела във водата и после в солта. И не забравяйте за тръбата.

Използване коктейл “Витамин»

  • целина много полезни, те съдържат натрий, магнезий, желязо, калций, витамини, калиеви соли, оксалова киселина, гликозиди и флавоноиди . Стръкове immunopovyshayuschimi растения притежават свойства отделят токсини и отпадъци.
  • Apple също е полезно за укрепване на зрението, кожата, косата и ноктите , както и да се премахне болестите на нервната характер.
  • магданоз безспорно богата на минерални вещества и минерали: аскорбинова киселина, провитамин А, витамини В1, В2, фолиева киселина, калиеви соли, магнезий, желязо .

нашата селекция освежаващо, безалкохолни коктейли полезни за всички, за да помогне на всеки делничен ден вечерта се превърна в празник. Покани приятелите си или събере със семейството си, да останат заедно с любимите си хора или да направите изненада за децата – нека всяка вечер това лято ще бъде незабравима!

Leave a Reply