Прегледи на популярната диета на елда. Снимка на резултатите – Преди и след

Прегледи на популярната диета на елда. Снимка на резултатите - Преди и след всички популярни днес става елда диета, с помощта на които много хора губят тези излишни сантиметра. Това диета е толкова ефективен?

съдържание на статията:

  • елда ефективност диета
  • диетични свойства на елда
  • Предимства на здравето елда
  • Отзиви форуми на жените на диета елда
  • И ти помогна елда Dukan диета? Отзиви за отслабване

елда ефективност диета

Помислете минус пет до седем килограма на седмица – това е измислица? Нищо подобно! Чудотворният свойства на елда се оказаха многобройни реакции на жените и мъжете. Разбира се, тази диета е подходяща само ако няма противопоказания и при условие, че не сте на насилие хейтър на тази зърнена култура. Загубата на килограм или два на ден – това е резултатът, който е на стойност търпение и усилия.

отлични диетични свойства на елда

Защо елда диета се смята за сто процента ефективен, икономичен и полезен метод за бърза загуба на тегло?

  • Прегледи на популярната диета на елда. Снимка на резултатите - Преди и след Grech – ечемик, който се различава ниска цена, наличност, калории и приятен вкус.
  • Когато нараства елда не се прилага тор , което гарантира уникалността и стойността на продукта.
  • Елда – продукт, който незаменим за здравословна и питателна храна .
  • съдържа в елда максимум (в сравнение с други зърнени култури) количество от минерали, витамини и съответния организъм микроелементи.
  • Grech – максимална ефективност за загуба на тегло.

Състав елда

  1. 16 процента протеин , които позволяват лесно да се замени елда месо. Специфична роля за аргинин и лизин – незаменими аминокиселини.
  2. 3% мазнини
  3. около 30 процента въглехидрати
  4. минерали
  5. от 1 процент влакна
  6. витамини В, РР, рутин
  7. нишесте (около 70 процента)
  8. повече от 2 процента от захарите
  9. оксалова киселина, както и ябълчна и лимонена

ползи за здравето елда

  • Прегледи на популярната диета на елда. Снимка на резултатите - Преди и след елда е високо калорични храни, съдържа триста калории на сто грама зърнени култури. Между другото, това е по-малко от овесени ядки.
  • Елда – е, на първо място, лечебни свойства и възможността за използване на зърнени култури за хранене и дневни. Елда използва успешно в големи количества за такива заболявания като заболявания черния дроб и сърцето, атеросклероза, едем крайник, хипертония и хипотония .

Главна елда благоприятен ефект върху човешкото тяло

  • Iron съставена от зърнени култури, спомага за образуването на кръвни клетки и ревитализира тена.
  • калциев та предотвратява образуването на кариеси и чупливи нокти, борят с крехки кости.
  • Магнезиев – идеалното враг на депресия и затлъстяване.
  • Калият регулира кръвното налягане.
  • Grech успешно замества месни месоядците и хляб и картофи – хора страдат от затлъстяване. Поради малкия размер на въглехидрати и фибри, елда е полезно за по-възрастните хора. Особено в обостряния на ревматизъм и болка в възпалени стави.

Отзиви жените форуми за елда диета

– Завиждам на всеки, който е в състояние да издържат на тази диета! Като цяло, аз не мога !!! От сол да се откаже – това е нереално. Не мога да живея без него. Ядосан, шиш, звяр)) Но мнения са положителни … Утре аз ще се опитам още веднъж))

– .. Моите поздравления към всички, които са загубили елда! И в същото време и на самите тях))). Въпреки, че е трудно, но го направи с сушени плодове предотвратени. Резултатът – минус осем килограма. Основното нещо – силата на волята. Виж за мъжа до мен, сега е стройна и красива, не можеш просто да седим на елда.))) Успех на всички!

– И докторът ми каза, че мога да се отърва от килограми и от алергии. И той беше прав. Наистина помогна да отслабнете и алергии – няма атака в цялата диета. Аз съм в тих шок от резултата. Не очаквах, че елдата може да бъде толкова ефективна. Въпреки това, не мога да мед, елда подслади забранено и го ядат пресни – това е невъзможно. Така че аз се намесих в него със сини сливи. В крайна сметка, това е добре за стомашно-чревния тракт.

– Обичам елда, диета се дава без никакви проблеми. Мозъкът работи в същия режим, не искаш да спиш, главата ти не боли. Досега съм спаднал само пет килограма, но за мен това е резултатът – докато елда не помогна. Една приятелка на елда пусна десет килограма, не хърка. Вярно е, че се върна три килограма от почивката си, но след повторение на диетата тя се отърва.)) Препоръчвам на всички. Както и да е, за всеки, който може да я яде.))

– Отлична диета. Най-доброто, което трябваше да изпробвам. Само шест дни са минали и почти десетина сантиметра от кръста! Радвам се. Толерантността е нормална, не съм особено щастлива в яденето. И изхвърлени кг стоплят душата, така че процесът продължава без силни морални сътресения.))) В допълнение към елда, пият чай, кисело мляко, ядат ябълки и дати. Беше най-трудно вечер, но след една седмица свикнах с него. Едно нещо, което разбрах със сигурност – колкото повече пиете вода, толкова по-бавно отслабвате. Странно. И ли диетата на динската диета ви помогне ли? Отзиви за отслабване

– Отхвърлили три килограма. След това почивка две седмици, и отново диета. Но … вече няма загуба на тегло. ((Fell дух Може би трябва да се движат по-храненето е правилна, и резултатът е все още на нула

-.?. I – кърмачка Месец задържи Dukan Diet проблеми – .. Нито аз, нито синът ми Витамини пият допълнително тегло .. всъщност намалява постепенно, малко разбира се, че не е справедливо – .., за да отслабнете, когато се хранят … Но след раждането, така че искам лекотата и съща хармония))

-. Сигурен съм, четиридесет и седем. Тегло беше преди няколко години, страшно да призная, повече от сто килограма. Поради диетата на Dukan успя да отслабне с трийсет кг! Днес просто летя и се чувствам като инч.)) Животът се променя веднага.

– Диетата на Дъкан не ми хареса. Имаше проблеми с панкреаса, повръщано постоянно. На втория ден от втората фаза, дори на езика, се появиха странни усещания, като изгаряне. Като цяло тя отказала.

– И аз съм доволен от ефекта.) Докато сте все още в диетата, но резултатът вече е там. Не възникват проблеми – не страдам от чувство на глад, здравето ми е добро. За един месец загубих повече от десет килограма. Друг килограм от седем или осем – и това ще бъде най-много. Тя разказала на всичките си роднини, тя ги слагала на елда))).

– За два месеца загубих дузина излишни килограми (на четиридесет и шест години). Сега по тегло съм почти като в моята младост – шестдесет и четири кг.))) Аз съм доволен. Основното нещо сега е да не върнете тези килограми назад. Тежка диета от гледна точка на монотонност, но ефектът е по-важен. Поставих всички приятелки на Дюкан. Тя работи. Значението е недвусмислено.

Leave a Reply