Къде да отидем да си починем?

Уважаеми бъдещи майки, със сигурност често имате въпрос, къде е най-добре да прекарвате време и да си почивате удобно по време на бременност. В края на краищата искате да получите колкото се може повече положителни емоции, да се насладите на слънце и да се отдадете на себе си и на бъдещото бебе с плодове и зеленчуци, вкусни ястия в restaurants ресторантите на хотела . Въпросът е труден и фин. Сега ще се опитаме да ви помогнем да определите избора на място за почивка.

Съдържание на статията:

• Възможно ли е да пътувате?
• Къде да отидем?
• Reviews Рецензии
• Какво да пътувате?
• Какво да предприемете при пътуване?

Възможно ли е да летите на бременна жена? Първо, първо, преди да планирате пътуване, определено трябва да се консултирате с Вашия лекар. Ако бременността е нормална и няма заплахи и противопоказания, можете безопасно да се подготвите за пътуването.

Усложненията могат да бъдат както следва:

• Нарушена форма на плацентата. В случай, че плацентата е разположена на ниско ниво (областта на вътрешния фаринкса на шийката на матката), дори минималните натоварвания увеличават риска от кървене и създават възможност за спонтанен аборт.
• Токсикоза през втората половина на бременността . В този случай, бременната жена има подуване на ръцете и краката, подпухналостта на лицето, повишава се кръвното налягане. При тази ситуация не се препоръчва напускане. Необходимо е да отидете в болницата за лечение.
• влошаване на алергичните реакции и хроничните заболявания
• наличие на заплаха от прекратяване на бременността.

Най-подходящият период за почивка – първото и второто тримесечие на бременността. Ако нямате противопоказания, тогава не трябва да възникват никакви трудности. Въпреки това, ако продължителността на бременността Ви надвишава 30 седмици, лекарите препоръчват да не се правят рискове и да се оставят мисли за отдалечена почивка. Дори при малки усложнения, дългите пътувания са забранени.

Но дори и ако имате такъв проблем, не се отчайвайте. Чудесно място за отпускане на бременна жена е санаториум, два пъти глоба, ако са специализирани за бъдещи майки.

Би било хубаво, ако избраният санаториум не е далеч от болницата и от дома ви. Не е необходимо да отивате някъде на юг или на далечни земи. Основното условие за почивка е чистият въздух и спокойна и благоприятна обстановка.

Не забравяйте, че независимо от срока, в който сте, не оставайте без надзор. До Вас Трябва да бъде човек, който може да окаже първа помощ, ако е необходимо. Освен това, трябва да се помни, че санаториумът приема жени до 32 седмици от бременността. Между другото, в Русия има много санаториуми, в които се лекува безплодие. Къде да отида на пътуване бременна?

И ако (гоне!) Лекарят можеше да отиде някъде далеч от родните си места? Къде да отидем? На какво? Къде е по-добре? Какво трябва да донеса с мен?

Спрете. Сега трябва да се концентрирате и внимателно да обмислите всички подробности за пътуването, за да можете да се насладите на всичко останало.

Така

• Заслужава си веднага да изключите планински райони и области . Защо? На високи височини въздухът е много редки, което може да ви причини липса на кислород. Освен това трябва да се има предвид, че бременните жени са много чувствителни към промяната на часовите зони и климата, така че периодът на свикване на нови условия става доста дълъг.
• Опитайте да планирате пътуването си не на висотата на празничния сезон! Този път не е особено подходящ за останалата част от бъдещата майка в престижните курорти. През този период хотелите обикновено са претъпкани. Музиката реве навсякъде. По улиците и дигите се гмуркат шумни тълпи от туристи и туристи, забавянето на полетите се увеличава, а самата летище губи. Освен това, ако решите да отидете на юг, а след това на висотата на ваканционния сезон, топлината тук е непоносима.Следователно, извън сезона е от полза не само за намаляване на броя на туристите, но и по-ниски цени. Поради това, можете лесно да си позволят ниво хотел висока.
• Погрижете се за избор на жилище в аванс , така че не е нужно да отидете още няколко десетки километра от летището до хотела. Защо ви е необходимо повече време на път?
• При избора на място за почивка нужда да се разбере ясно къде абсолютно не опция изпратен , така че е в автобусна обиколка. Така розова мечта на Рим, Париж и Венеция настрана.
• Според климатичните условия най-благоприятен за отдих бъдещи майки се считат за страните от Европа и Азия. основно предимство на такова пътуване – кратък полет, и следователно по-малък товар за вас и вашето бебе. Би било добре, ако изберете място на разстояние не повече от три или четири часа полет. Не откъсне страните с субтропически и тропически климат. За ще има нужда от специални имунизации, които са противопоказани за бременни жени. И агресивен слънцето няма да се възползва. Затова е най-добре ще почива в страни с климатичните условия, подобни на нашите, и в страни с по-мек континентален климат. Ето списък на местата и страните, които са най-подходящи за релаксираща почивка бъдещи майки:
1. България
2. Хърватска
3. Испания
4. Швейцария
5. Крим
6. Средиземноморско крайбрежие
7. Турция
8. Кипър
9. Гърция
• сух климат Крим много по-благоприятно за бъдещи майки, отколкото, например, влажен климат на Кавказ. Тук можете да намерите тихо и комфортно място за почивка. Съветваме ви да се обърне внимание на Средиземно море. Бреговата му идват да почиват толкова много бъдещи майки в Европа. Ти също, без съмнение, да се насладите на разходка по плажа, чист въздух, здравословен климат, както и наличието на хотела.
• Coast Турция, Кипър, Гърция и нейните многобройни острови също са идеални за пътуване бременна. Заслужава да се отбележи, че дори и през зимата в Кипър цъфнали портокалови дръвчета, температурата достига 25 градуса и маси просто препълнен с изобилие от плодове, зеленчуци и млечни продукти.

обратна информация от форумите на бременни жени направи пътуването:

мисля, че ще се интересуват да научат повече за опита на млади майки от такива пътувания:

Вяра:

Ако лекарят позволява, бих силно ви посъветва да Хърватия или Черна гора. На първо място, двупосочен полет е много кратко, и второ, има морето и пясъка, и бор … Въздухът – това е чудо!

Анастасия:

Доклад относно уикенда се върна от почивка. Отидох да Евпатория в Крим. Почина от 18 до 20 седмици от бременността. Слънчеви бани под чадър, плуване, е яденето на плода, като цяло, се чувствам страхотно! Прекарахме много време и се връща вкъщи загоряло, отпочинали и щастливи!

Марина:

наскоро пътува с цялото семейство в Крим, близо до Ялта отпочинали. Това е готино! Моето условие в началото не беше много добър – сутрешно гадене, подуване на краката, натрошен депресия … и на почивка всичко това забравил. Преди обяд не се измъкнем от морето, а в следобедните часове до късно през нощта ходене. През нощта спах като дънер. На сутринта се чувствам страхотно. Бременност не се чувства си. Само бебето не си позволила да се бъде забравен. Като цяло, аз се радвам. Въпреки, че в надпреварата беше много страх, защото на автомобила ни. Но дори и този ход е прехвърлило много добре.

Анна:

В Крим отлично санаториум за майките – в Ялта, Ялта. Има и гимнастика за бременни жени, както и психологически тренинг и много други. В Ялта, разбира се, на достъпни цени, в Ялта – ще бъдат по-скъпи.

Елена:

Турция – е най-добрият вариант. Необходимо е само да изберете тих семеен хотел с добро обслужване. Има много красиви хотели, много зеленина, басейни, добра храна и обслужване в хотели.

Олга:

Много зависи от продължителността на бременността и вашето състояние. През септември, ние отпочинали в северната част на Гърция. Чудесно пътуване – мекият климат, топло море и много гостоприемни и приятелски настроени хора.

Александър:

лято в Турция 21-22 на седмица. Trip перфектно прехвърлени, почивка – това е незабравима! Аз не искам да налагат възгледите си, но ако бременността протича без никакви усложнения, не трябва да се мамят негативни мисли. Аз съм вкъщи област Рязан изпитва повече страдание на местната смог. А задръстванията Аз може би повече, отколкото в градските автобуси страдал, отколкото в самолет.

превозни средства по време на бременността

Така че, сте решили на място за почивка. На какво да се предприеме пътуване? На този етап, обърнете внимание на следните важни точки:

1. Ride-добрият собствен автомобил или лети в самолет , така че пътуването не е твърде дълъг и изморителен. Железопътен, със сигурност не е най-добрият вариант. Едно пътуване във влака не винаги е от полза за здравето на бъдещите майки: постоянното треперене, вече маршрута.
2. Ако решите да пътувате с кола , а след това се опитват да правят редовни спирания да се разхожда, се поразтъпчат на чист въздух и да яде – това ще намали стреса от преместването. Помислете внимателно за времето за пътуване, както и в случай, че през нощта те намира в начина, преддоговорната информация, изберете хотел или хотел, където можете да сте спокойни и сън.
3. Ако решите да пътувате с влак , не забравяйте да се осигури най-долния рафт и удобно легло. При никакви обстоятелства не може да изложат на опасност здравето на бъдещото бебе и се качи на най-горния рафт. Опасно е във всеки етап от бременността.
4. Въпреки това, ако сте любител на тиха и спокойна почивка, не трябва да отида някъде, раса и лети. Както показва практиката, много от бъдещите майки предпочитат спокоен и комфортен престой в страната или извън града.

обратна информация от форумите за бъдещи майки:

Ален:

почти през цялото време на шестия, седмия и осмия месец на бременността, прекарах моите родители от града и на ривъра. Има най-накрая се научих как да се плува и обичана, тъй като аз предварително бременност съм се оказа зле, но с корема във водата беше някак си по-лесно. Между другото, когато плувах, плува, също бебето в корема с мен – премества внимателно ръцете и краката. Така че изборът на места за почивка, мисля, че това зависи от състоянието и настроението.

Катя:

Може би аз съм страхливец, но някъде далеч от дома по време на бременност не бих си позволила да отида. Още повече, че за всички видове морски плажове, където съществува риск от заразяване с инфекция (по време на бременност увеличава вероятността от такова), или прегряване на слънце. Лично аз предпочитам да остана у дома: да отидете на басейн, разходка в парка, отидете на театри, музеи, отидете на курсове за бременни жени. Като цяло, аз винаги намирам неща за вършене!

Какво трябва да вземе почивка в бременната жена?

задържане подробно по-нататък още един важен момент. Независимо от това къде да се отпуснете, не забравяйте да се погрижи за това да се вземе с всичко, което ви трябва, и по-важното е, че лекарство, ако имате.

Ако трябва да бъде:

1. застрахователна полица;

паспорт

2. ;
3. медицинска карта, или копие или извлечение от здравното състояние и характеристиките на потока на бременността;
4. обмен карта с резултатите от ултразвук и анализира всички записи и специалисти;
5. удостоверение за раждане.

Съберете комплект за първа помощ. Ако приемате лекарства, предписани от лекар, за да отмените, дори и на почивка, за да отмените тяхното назначаване не може, така че те трябва да бъдат с тях.В допълнение, може да се наложи да използвате следните лекарства:

• наркотици за настинки;
• антихистамини (срещу алергични реакции);
• препарати срещу чревни и стомашни нарушения и инфекции;
• нещо сърдечно (особено ако имате сърдечни проблеми);
• подготовка за подобряване на храносмилането;
• памук, превръзки и всичко, което е необходимо за лечение на рана или износване. Не забравяйте, че всички лекарства трябва да могат да се приемат и да се използват от бременни жени!

  Бъдещите майки често изпитват появата на пигментационни петна по кожата. Така че излезте на улицата, след като нанесете слънцезащитен крем . Не забравяйте да ги вземете със себе си!

  Вземете дрехи от естествени тъкани – тялото ще диша в него. Нека дрехите да бъдат свободни, тогава кръвообращението няма да бъде нарушено. Вземете удобни обувки на ниски и стабилни токчета, или по-добре – без него.

  Внимавайте за себе си и не забравяйте, че не можете да се притеснявате за себе си и за вашето дете. Така че оставете останалото и останалото от бебето да стане най-удобното и изпълнено с положителни емоции и приятни впечатления!

  Ако сте били на пътуване по време на бременност, споделете опита си! Много е важно да знаем Вашето мнение!