Какви промени се появяват в живота и здравето на една жена след раждането?

Бременността и раждането сериозно засягат живота на всяка жена, без изключение. Някой веднага се чувства и вижда нещо ново, някой по-късно, но тези промени не заобикалят никого. Всички сфери на живота могат да се променят. А именно, родила в начин на живот, външен вид, ежедневието или графика, цялостният ритъм на живот, както и, разбира се, здраве. Не е чудно, защото в къщата има един малък човек, който от дълго време се превърна в център на вниманието на цялото семейство. Особено ако е първото дете на млади родители.

съдържание на статията:

  • промени в живота
  • Промените в тялото
  • вид възстановяване
  • сексуален живот

Промени в живота на жената след раждането – какво ви очаква?

Какви промени се появяват в живота и здравето на една жена след раждането? Промените в начина на живот са в преоценката на ценностите. Това, което беше важно, то избледнява на заден план, а на първо място се появи изцяло нови предприятия и дейности, свързани с детето, с отговорностите на майката, като цяло. Външните промени се променят по време на бременност. Увеличава теглото на средно 10-12 кг, които дори и при 20. Това не може да не успеят да окаже въздействие. След раждането, теглото може да се държи по различен начин при различните жени. В част от теглото се покачва отново, а други губят тегло, тъй като на кърменето, докато веднага след раждането загуби всичко в болницата около 10 кг, които вървят заедно с изхвърлянето на вода, раждането на бебето и плацентата, загуба на кръв е плюс тук. Много жени силно разбиват ноктите си и прекалено много активно губят косата си след раждането .

Бебето също прави корекции в дневния график на новосъздадената мумия. Докато преди това е имал възможност да спи сладко до късно сутрин, или да отидете да подремна на обяд по обяд, но сега ще имате малък дом Head, които всички ще диктува правилата. Колко спите, когато ядете или вземете душ, за дълго време ще зависи само от него.

Какъв ефект имат ражданията върху тялото на жената? Много важни промени ще настъпят в здравето на жените. Раждане – много стрес за организма, независимо от факта, че подготовката за това беше по време на всички девет месеца: Обучение на срещата на матката с опит и таза хрущял и ставните сухожилия се разхлаби и омекотена под влиянието на релаксин. Всичко се усложнява от факта, че жената изчерпани раждане, ние имаме 24 часа на ден, за да се грижи за новородено. Първите няколко седмици са особено трудни.

Основни здравословни проблеми след раждането, може да срещнете жена:

Какви промени се появяват в живота и здравето на една жена след раждането? 1. Постнатална разпределение . Обикновено жените се притесняват, ако тези изхвърляния не спрат през следващия месец. Но те обикновено продължават 40 дни. Ако този процес се забавя за по-дълъг период от време, това е повод да се обърне към гинеколог. В противен случай възстановяването на организма няма да се случи със скоростта, с която би било желателно. През този период се препоръчва често измиване с топла сапунена вода. Когато трябва да се прилагат на пукнатини и шевове в вагината и перинеума заздравяване на рани мехлем, това обикновено е Levomekol. Абсолютно забранено е да използвате тампони и промивка, поради високия риск от инфекция.

Отзиви форуми:

Катерина:
отидох за кратък период от време след раждането разряд. Само няколко седмици. Но знам, че за приятелки повече от месец всичко е продължило. Организмите са очевидно различни във всички.

Ирина:
Със страстите много ми харесваше. Дори в болницата имаше такъв оток на мястото на шевовете. Продължаваше да мие всеки ден преди изхвърлянето. Вкъщи вече. Три седмици изобщо не седяха. После започна тихичко, когато болката спря. Сега всичко е наред, шева е почти незабележимо, но когато си спомня всичко това Kotovasiya, вие се свият.

Какви промени се появяват в живота и здравето на една жена след раждането? 2. Нестабилен хормонален фон. Обикновено се коригира след края на кърменето.Смята се, че активният косопад след бременност и обриви по лицето са причинени от нарушения в хормоналния фон. Ако не мине след края на проблеми с храненето, и вие знаете, че тялото не идва наоколо, можете да отидете на лекар, за да се вземат необходимите тестове и да видим какво липсва и какво е в излишък, за да се разбере причината за хормонален дисбаланс и да получават качествено лечение, да се установят правилните хормони. достатъчно Обикновено просто да почиват повече, яде здравословни храни, разходка на чист въздух, което означава, че правото да коригира начина на деня и храната. Важно е да се знае, че употребата на орални хормонални контрацептиви трябва да започне само след 3-6 месеца след инсталирането на редовни интервали от време.

Отзиви форуми:

Сайръс:
бях единственият проблем след раждането. Стана страшно да губи косата си. А куп различни маски изработени, спомогнал, но след прекратяване на всички подновен. Всичко се нормализира едва след храненето.

Наталия:
О, аз съм толкова вкусен започна след раждането, кожата е ужасно, косата пада, крещейки към съпруга си. Благодаря препоръчва да се тества за хормони. След лечение, всичко беше наред. Аз не знам до какво би могло да бъде постигнато, ако всички и затова отидох. Много двойки се развеждат, защото след раждането. И това е само на хормони.

Какви промени се появяват в живота и здравето на една жена след раждането? 3. нередовен цикъл. Тя не може да бъде менструация дори повече от една година под идеален кърмене, защото хормоните пролактин блокове на производството на прогестерон и естроген, които допринасят за узряването на яйцеклетката, а следователно, възобновяването на менструацията. След прекратяването или намаляването на лактацията тези хормони започват да се развива и управлява този процес. Но не очаквайте перфектен цикъл до пълното прекратяване на хранене. Обичайния месечен подновено преди събитието, или 1-2 месеца, след като стана редовен и в рамките на шест месеца след края на лактацията. Ако това не стане, то ще бъде много полезно посещение на лекар гинеколог-ендокринолог, за да проверите хормонални нива.

Отзиви форуми:

Юджийн:
месечната си завръщане, когато детето е на 3 месеца, въпреки че бяхме само на GW. Това обаче може да се каже, че първия месец аз само преливане, не се хранят сина си. В крайна сметка, той е роден преждевременно, месецът е в болница за отглеждане.

Какви промени се появяват в живота и здравето на една жена след раждането? 4. разранени зърна. Когато проблема с изхранването на процеса се превръща в истинско мъчение. Причината за това е грешен улавяне бебе биберон. Проблем решен, ако ще се погрижи за това, че зърното с ареолата е напълно заловен от устата на детето. За целите на превенция и лечение е необходимо да се използват различни кремове и гелове (пантенол, Bepanten т.н.) или силиконова лента.

Отзиви форуми:

Рената:
аз Bepanten помогна. Аз намазва зърната, без да се чака на пукнатината. Преди да сервирате, отмие, обаче, той казва, че “не измиване”, но нещо ме беше страх. Очевидно е, че благодарение на него, аз не признават, че такива пукнатини. Но сестра ми е много мъчен. Аз трябваше да си купя подложка, така че е по-лесно.

5. опънати мускули на влагалището. Това е задължително следствие на естественото раждане. Много жени се притесняват, ако вашите вагинални мускули ще се върнат към doberemennomu състояние. Въпреки вземете предвид цената, преди доставка, както и извършване на специални упражнения, които повишават гъвкавостта и еластичността на вагиналните стени, съответно, увеличаване на тяхната разтегливост без последствия по време на раждане. В идеалния случай, влагалището обратно към първоначалния си вид през 6-8 седмици след раждането. В зависимост от степента на затруднения за доставка, този срок може да бъде забавено, а в някои случаи дори може да наложи операция. Ускоряване връщането на вагиналните стени, за да помогне на пренатална Кегел упражнения. Резултатът от тези упражнения, вашият съпруг няма да оставят незабелязани.

Отзиви форуми:

Вероника:
бях много страх, то е защото влагалището ще се опъне ще има проблеми в секса след раждането. Но не бях прав, нищо като ние не се случи. Аз, обаче, интернет povyiskivala упражнява някакъв специален и няколко пъти на ден те работи като дъщеря ми спеше, те може и да помогне, а може би всичко ще се върне към нормалното ….

Какви промени се появяват в живота и здравето на една жена след раждането? 6. хемороиди. много чести период спътник след раждането, има неприятности заради силните опити и може трайно да отрови живота. За лечението е важно да се установи редовен стол, за да ядат храни, които имат леко слабително действие, докато ходене до тоалетната не е важно да се направи усилие, е необходимо най-напред да се използва глицерин и морски зърнастец свещи. Първият помощта да изпразните, без никакви проблеми, а последните живи пукнатините кръвоизлив в ануса.

Отзиви форуми:

Олга:
Най-големият ми проблем е болката, когато ходене до тоалетната като цяло. Това е просто ужасно. Боли толкова много сълзи са дошли. Опитах свещи с морски зърнастец, но нещо не работи, докато не е бил посъветван да се установи в недрата на един от форумите в мрежата. Тъй като той не иска да работи, и всеки път, когато зле се напрегна, когато ходене до тоалетна. Всичко мина, след като започнах да се яде цвекло всеки ден да се пие кисело мляко през нощта, в овес сутрин овесена каша.

Как да се върне бившия красотата след раждането?

започне процес на връщане на красотата, колкото е възможно, след като в края на GW. процес на загуба на тегло ще се стартира след като спрете кърменето . Но не очаквам, че всичко ще дойде към нормалното. Необходимо е да се избере най-сложните ежедневно упражнение или използвайте инструктор във фитнес центъра. Прочетете повече за спорта след раждането прочетете на нашия сайт.

насърчава загуба на тегло и възстановяване на данните от следните фактори:

  • лични желания
  • балансиран нискокалорична храна или диета
  • фитнес или спорт
  • Здравословен живот

Основните принципи на диетата:

  • Избягвайте сладки и хлебни изделия;
  • Опитайте се да не се яде след 18.00, ако това е непоносимо, леката кисело мляко или кисело мляко ще спаси;
  • Не поставяйте големи порции, на достатъчно на 200-250 грама тялото, останалата част се отлага в тялото мазнини, .;
  • отида да спя на празен стомах, най-малко през деня, дори и през нощта;
  • Не поставяйте заповедта да се отървете от всички излишни килограми и едновременно, трябва да се вземат малки върхове – поставила за цел 1 кг.

основните принципи на спорта:

  • обучение трябва да се проведе на празен стомах;
  • След завършване да не се яде два часа;
  • По време на упражнение е необходимо да се диша правилно, без да задържате дъха си, кислород играе важна роля в изгарянето на мазнините.
  • Чрез спортната тренировка, можете да възстановите старата фигура и затегнете силует – премахване Saggy корема, стегнете гърдите и бедрата.

секс след раждането

сексуален живот просто не остава непроменена. За известно време, той просто няма да бъде за физиологични причини. Матката е почти кърви първите 4-6 седмици след раждането. Секс по това време може да доведе до различни инфекции, които влизат в вагината, шийката на матката, и най-лошото от всички, в утробата, която може лесно да доведе до най-тежки и опасни усложнения – ендометрит.

В допълнение към всичко това, по време на полов акт може отново могат да бъдат повредени наскоро излекувани съдове и кървене започва отново. Следователно, възстановяването ще бъде отложено за неопределено време. Ето защо лекарите препоръчват да се отложи възобновяването на сексуална активност в продължение на най-малко шест седмици. Но това е при условие, че доставката е нормално и без усложнения.

Ако раждане, придружено от разкъсване на меките тъкани или нарязани (епизиотомия), този срок трябва да се увеличи с 1-2 месеца, до пълното заздравяване на половата система на жената.

Най-оптималното време може да посъветва присъстващите гинеколог.

Започнете сексуален живот след раждането:

  • жена, която се смята, че е време за секс. Не се насилвайте само да угаждате на съпруга си. Преди първия път след раждането да опитате секс, трябва да покажете на лекуващия си гинеколог. За да започнете сексуален живот е на стойност само на неговите препоръки, както и консултации по избор на най-добрата контрацепция. В края на краищата митът, който жената не може да зачене, докато кърменето отдавна е разсеяно.

Как да променя сексуалния живот след раждането:

  • Не забравяйте, че сексуалния живот след раждането никога няма да бъде същият. Много жени дори за няколко месеца не получават удоволствие от секса, докато изпитва дискомфорт и болезненост. Само около една четвърт от всички раждания не са изправени пред такива физически и психологически проблеми.
  • основната причина неприятни усещания са по шевовете при оставаща след разкъсване или епизиотомия чатала. Това в крайна сметка болката утихне и престава да се усети след нервите, които са вмъкнати в ставите, да свикнат с новото му място. Можете да опитате да смекчи белезите, оставени от конци, използващи Kontraktubeks мехлеми и други подобни.
  • Пречки за удоволствието от секса и за двамата партньори, могат да се превърнат опъната по време на раждане вагинално стена. Но ние трябва да помним, че това явление се преминава, ние просто трябва да почакате малко, вместо паника, или по-лошо, депресия. Ако искате да се възстанови бързо и тонизиране на мускулите на влагалището, препоръчително е да се обърне внимание курсове vumbildinga , чиято ефективност е доказано от прегледа на истинските жени. Уверете се, че с течение на времето всичко ще бъде забравено, всичко ще попадне на място. Сексуалният живот отново ще се напълни и усещанията ще се развият в пълна сила. В крайна сметка, по-голямата част от жените след раждането започне да изпитате пълно удоволствие от секса, а някои от тях за първи път да изпитат оргазъм
  • е важно да се помни, че пълното възстановяване на тялото на жената се извършва в две години, както и за цезарово сечение три.

Ако сте харесали нашата статия и си мислил за това, да го споделите с нас! Много е важно да знаем Вашето мнение!