Как да се научим да прощаваме: препоръки

Как да се научим да прощаваме: препоръки вече многократно обсъждани на темата, че злините, извършени до любимите хора, оставят белези, унищожаване на деликатния баланс на живот и често води до унищожаването на взаимоотношения, които след това се възстановяват вече не е възможно. Не е чудно, че той казва, че боли още един човек. Най-хубавото е, разбира се, се опитват да избегнат обидно, зле ранени думите, но, за съжаление, в пристъп на гняв или ярост, ние вече не се грижат за себе си и своите речеви актове, които след това са трудно да се забрави. Нека да обсъдим как и какво можете да направите, за да оцелее и да се пусне на негодувание, а не да го скрие в себе си и да продължи да живее с радостен и весел …

съдържание на статията:

  • Как да се научим да прощаваме на престъпления?
  • Как да се научим да прощаваме …? Стъпки комплекс път

Способността да се прощава. Как да се научим да прощаваме престъпления?

Как да се научим да прощаваме: препоръки Едно от най-важните и необходими свойства на човека е способността му да прощава. Изглежда, че след определен стадий от живота тази наука може да бъде овладяна от всички. Изобщо не се оказа. Да, и възмущение от престъпление – несъгласие. Всеки човек възприема същата дума абсолютно различно: някой се обижда и някой не му обръща внимание.
Как да се научим да прощаваме: препоръки Всеки от нас изпитва обиди по свой собствен начин, както и дълбочината на тези преживявания не зависи само от характеристиките на темперамента и характера, но и за образованието на лицето, а дори и физиологията му. Прошката е доста трудно пътуване , което понякога отнема много много време. За да отхвърля товара на тежки мисли, заради неприятен инцидент, е необходимо или да забравя обидата на всички, посвещава всичките си мисли работа, хобита, интересни случаи, или възможно най-скоро, за да простя на нарушителя – и това е много трудно, и не всеки е в състояние да направи. Според психолози понякога е просто невъзможно да забравите престъплението, което сте причинили. Споменът за него се забиват в мозъка подкорова и постоянно за себе си спомня, като по този начин причинява настоящия момент оплаквания отново и отново, или настоява да си отмъсти, или причини човек да се превърне в по-жесток, остър …
Как да се научим да прощаваме: препоръки много важен въпрос е, когато простиш , при какви обстоятелства. От една страна, въпросът е прост: да се прости, когато извършителят поиска опрощение, се покая. Но има случаи, когато нарушителят не може да поиска прошка. Например, когато отива в друг свят. Как тогава да живеем? С възмущение и разочарование или с лекота на прошка? Разбира се, всеки решава за себе си, но струва ли се да открадне от такъв кратък живот на минута за престъпление? ….
И тук нещо, което никога не трябва да направите – отмъстете на извършителя . Отмъщението – неизчерпаем източник на агресия, която разрушава не само обиден човек, но също така прави живота непоносим хора, близки до него.

Как да простите – етапите на един сложен път

Пътят към опрощението е дълъг и труден. Но за да успеете да го преодолеете, опитайте се да преодолеете и преминете през всички възможни тежки психологически пречки.

  • Откриване.
    Как да се научим да прощаваме: препоръки На този етап човек внезапно осъзнава, че престъплението рязко е променило живота си и не за по-добро. Той започва да се съмнява в съществуването на справедливост в света.
    За успешното преодоляване на този етап, човек трябва да се отърве от чувствата си: гняв, гняв …. Говорете, може да крещи, но не и на близки, но със себе си. Или като в анекдот за жена си, която веднъж годишно се превърна в змия и се пропълзя в гората за един ден – до съскане. И вие, сами, каза си нарани или да отидете на фитнес и нека волята на гнева, той акробатика, като бокса, “круша”.
  • Вземане на решения.
    Как да се научим да прощаваме: препоръки Е, как? Стана ли по-лесно? Вероятно не много. Сега идва осъзнаването, че гневът не е най-добрият съветник и писък, гневът не е променил нищо и няма да се промени. Какво трябва да направя? Да следвате друг път, не по пътя на отмъщението и гнева, а по пътя на разбирането и прошката. Най-малко заради освобождаването му от отрицателните емоции.
  • Действие.
    Как да се научим да прощаваме: препоръки Трябва да анализирате и да потърсите възможните причини за поведението на насилника.Опитайте се да застанете на негово място. Разбира се, само ако не става дума за насилие.
    В никакъв случай не бива да се бъркат понятията “разбиране” и “оправдаване”. Да се ​​обиждате не е допустимо, но ако това се случи, все още е необходимо да откриете причините, които са ви подтикнали към тези действия.
  • Резултат.
    Как да се научим да прощаваме: препоръки Завършвайки пътя към опрощението, човек решава как да живее. Понякога опитите за оплаквания поставят нови цели пред нея, отварят нови смисли на живот, задават непостижими цели. Желанието да се ядосва изчезва, което води до спокойно отношение към извършителя и, в някои случаи, благодарност. Както казват: няма да има щастие, но нещастието помогна!

Как да се научим да прощаваме: препоръки Ние, възрастните, трябва да се поучим от малки деца, как наистина да простим.
Малко от децата от предучилищна възраст отдавна имат чувства на възмущение.
Момчетата просто се сражаваха, плакаха и плакаха, а минута по-късно те отново бяха най-добрите приятелки – приятелки.
Това е така, защото децата имат оптимистична, позитивна перспектива за света. За тях светът е красив. Всички хора в него са добри и любезни. И с това отношение няма място за дълги оплаквания.
Как да се научим да прощаваме: препоръки Психолозите твърдят, че за постигането на положително отношение е необходимо да се съсредоточим само върху положителните спомени и чувства . Те ще ни позволят да се радваме в света, да станем по-добри, по-добри и заедно с нас, възприемането на околните ще стане по-ярко.

Как да се научим да прощаваме: препоръки Разбира се, за съжаление, за да простим – не винаги означава помирение и запазване на всякакви отношения. Става дума, че след думата “прости” трябва да кажете “сбогом”, за да предотвратите още повече разочарование. защото дори и след прошка, не винаги е възможно да се възвърне изгубеното доверие и уважение към човека.
Не е погрешно и прощаващо натрапчиво , под натиска на истерични, сълзотворни искания за прошка. За да се отървете от болката, която ви е стигнала и от натрупаната болка, първо трябва да я осъзнаете.

Как да се научим да прощаваме: препоръки Трябва да се научиш да прощаваш! Чрез прошка е възможно да се преоткрие мирът в душата, да се изградят хармонични отношения с хората. Не се притеснявай – нито на себе си, нито на другите, защото е много по-лесно да живееш.

Leave a Reply