Истината за тонус клубове. Има ли ефект? Реална обратна връзка.

Съдържание:

  • Какво е тонът на клуба (уелнес център)?
  • Какви уреди за упражнения и процедури се предлагат тон клуб?
  • tonusnye маси – описание на ефекта на обратна връзка
  • Vibroplatformy – описание на ефекта, недвижими
  • Вакуум симулатор – описание на ефекта, недвижими
  • платформа Balance – описание на ефекта, недвижими
  • Ippotrenazher (дресьор на коне) – описанието, оценки на ефекта
  • Roller симулатор – описание рейтингите ефект
  • Масаж легло – описанието на ефекта, рейтинги
  • терапия налягане – описанието, оценки на ефекта
  • Radiant панталони (топлинна терапия) – описание на ефекта, недвижими
  • Magnitot rapiya – описание на ефекта, недвижими
  • Do tonusnye клубове ефективност?
  • недвижими мнения относно ефективността на клубовете за тон

Истината за тонус клубове. Има ли ефект? Реална обратна връзка. Какво е tonusnye клуб?

Tone клубове са най-различни уелнес центрове. Посетителите на тези центрове, не само са склонни да се подобри външния си вид с помощта на упражнения и фитнес, но също така и да премине на различни видове релаксиращи процедури за подобряване на външния вид.

Основният “трик” на тона на клуба , за разлика от фитнес клуба е, че тя е предназначена основно за мързеливи. Не е необходимо да се положат усилия за постигане на целта. Цялата работа се извършва от tonusnye симулатори. Обучители се повдигат краката и ръцете си, без да прави масаж на “проблемните” области.
За класове в тона на клуба няма ограничение на всяка възраст или физическо. Тези симулатори са много добре пригодени за хора с много наднормено тегло, разширени вени, както и недостиг на въздух за хората, които нямат възможност да се занимават с активен спорт.

Какво уреди за упражнения и процедури предлагат на тона на клуба?

• tonusnye маси,
• Vibroplatformy,
• Вакуум симулатор,
• Баланс платформа,
• Ipotrenazher (дресьор на коне)
• Масаж легло,
• Ролкови Simulator,
терапия • налягане,
• термотерапия,
• Магнитна.

Описание, въздействие и отговори за тонични маси

Истината за тонус клубове. Има ли ефект? Реална обратна връзка. Описание: tonusnye маси направят всичко за вас. Обикновено по време на сесията да мине 6-8 симулатори, предназначени за различни мускулни групи. Симулаторът не оказват вредно натоварване на гръбначния стълб и сърцето, и значително по-ефективен сам по себе си.

Ефект: 01:00 симулатор за обучение на това се равнява на 7 часа в режим на конвенционален упражнения. Leg, например замества бързо ходене и упражнение за корема и ханша заменят клякам.

недвижими мнения от форуми на тонуса таблици:

Наталия L: “.. Тонус клуб” взех 3-месечен абонамент за Аз трябва да кажа – не съжалявам. Един час по масите добре изпомпва мускулите на краката и таблицата с преса за ръцете си.

Юджийн: И не ми хареса … честно казано отегчен и прозяване. Някои пенсионер фитнес работа. Близо участва майка с болно момче. Това е, когато някои сериозни противопоказания може би най-го. Но след два урока имам маточната остеохондроза ескалира това, което не стана, след като йога или след танцува.

Олга: чета коментари от рода на “лежи прави нищо” и opachkoy отидоха на урок безплатен пробен период. Бих казал, че е мускулна треска по цялото тяло на следващия ден. На тези таблици не просто лежат там. Вие всъщност правите упражненията – в пресата, но ръцете, краката, гърба. Но всичко това в легнало положение. Имам проблеми с гърба ми, така че аз се побере или водна аеробика, или е такава tonusnye таблици. Съм правил през последния месец, по тегло, няма значителни промени, но оставете см, то е станало, за да получите в дрехи размер по-малък.

описание, ефектът от обратната връзка vibroplatforme

Описание: Vibroplatformy -Специални платформи, работещи с определена честота, която стимулира свиване и отпускане на мускулите.

Ефект: 10 минути на обучение върху платформа вибрации се заменят с 1 час урок по фитнес клубове или 02:00 люлка преса, тичане или уроци по тенис.

недвижими мнения от форуми в вибрираща платформа:

Александър: Аз наскоро се срещна с метод, който буквално се обърна мозъка ми. Тази вибрация платформа. Посетихме клас заедно със съпругата си, и по думите й, традиционната фитнес – на копаене пръчка от каменната ера, и вибрираща платформа – технология пространство. Говорихме доста подробно с местен треньор, един човек на 44 години, и той каза нещо интересно е, че се занимава с платформа, вибрации, той се отърва от издатините 3, и то в никакъв случай не е предсказване на такъв резултат.

Максим: купих … Докато много. Аз отнеме по-малко от седмица. Интересно усещане. Като че ли всеки мускул извади индивидуално …

описание, ефектът и прегледи на вакуум симулатор

Истината за тонус клубове. Има ли ефект? Реална обратна връзка. Описание: местно въздействие върху проблемните зони на изтощения въздуха. Много подобна на упражняване на бягаща пътека или elepticheskom симулатор само в капсула вакуум.

Ефект: Упражненията помагат за изгаряне на мастните депа активно проблемни области: корема, бедрата, бедрата.

недвижими мнения от форума по вакуум симулатор:

Лора: Това е супер, вече на 4 активност беше видими резултати, за месец ми отне 7 см в бедрата, мускулите се стегна и не е приятно облекчение.

Мария: Да, те не помагат, той се проверява, но има едно “но” най-бързо растат тънки, кожата няма време да реагира и започва да “увисват”, казват те, ако използвате заедно с всички видове антицелулитни кремове получи зашеметяващ ефект.

описание, ефектът и прегледи на платформа баланс

Истината за тонус клубове. Има ли ефект? Реална обратна връзка. Описание: се състои от две дървени кръг, който тече ротационни упражнения за различни мускулни групи.

Ефект: Не вреден стрес на ставите, стегна коремните мускули, краката, гърба. Разработва гъвкавост и координация.

реални прегледи на Платформа Баланс:

Джулия: Много прост и лесен за използване симулатор. Бързи резултати не, но ако постоянно се занимава, е много ефективна.

Описание, въздействие и коментари ippotrenazhere (треньор грош)

Истината за тонус клубове. Има ли ефект? Реална обратна връзка. Описание: Horse треньор симулира кон стъпки за обучение баланс. Това е упражнение по ездата, но много по-безопасно.

Ефект: засяга бедрени стави, мускулите на гърба и пресата.

мнения ippotrenazhere форуми:

Марина: Ippotrenazher донесе много положителни емоции, опитах веднъж. Настроение след видимо се подобрява. Сигурен съм, че това е нещо, което лекува, но в даден момент не се усеща.

Описание, въздействие и отговори за Roller Massager

Истината за тонус клубове. Има ли ефект? Реална обратна връзка. Описание: симулатор е изработена от букови ролки, което позволява сами да масажира се интересувате от хип области, корема, ръцете, краката и антицелулитен масаж.

Ефект: Чрез масаж увеличава кислород на кожата. Той е много подходящ за затопляне на мускулите преди тренировка, за да се освободите от стреса и умората, както и навяхвания и травми.

Преглед на ролкови Симулатор форуми:

Маргарита: имам Roller Massager, само помага, ако комплексът със спорт … за вакуум чух, че много ефективно.

Александър: За 10-15 сесии оставя дори и най-хронична целулит, инструктор индивидуално избрани изпълнението на програмата на сесията. Толкова много майки идват да класове в рамките на 2-3 месеца след раждането, корема напълно затегнати, не се стича и е увисването на кожата там. Това е голям плюс, т. За. Редовният масаж (ръцете) на корема не може да се направи. Е, не е изследване на проблемни зони (когато депозират нещо допълнително), разбира се, също не може да се направи.

описание, ефектът и обратна връзка за масажно легло

Истината за тонус клубове. Има ли ефект? Реална обратна връзка. Описание: масажно легло, предназначено за лечение и профилактика на болка по гръбнака. С помощта на инфрачервени лъчи, областта на гръбначния стълб се загрява.

Ефект: Премахва мускулните спазми и възстановява подвижността на прешлените. На симулатора можете да изпълнявате релаксиращ, възстановяващ масаж и акупунктурни точки.

Отзиви масажни легла съвет:

Мария: В действителност, болки в гърба облекчения, но само докато не мине на сесиите, и когато сте готови, всичко ще се върне към нормалното. Мисля, че масаж ръка е по-ефективно … Между другото, дори и там в кабината ми беше казано, че трябва да мине през 72 сесии добър ефект, и ако тя е по-малко, то е просто “мъртъв лапа”.

Елена: Леглото ми помага много. Имам заседнала работа, която постоянно има проблеми с гърба ми. Лесно е леглото. Но! За всеки от неговите. Знам хора, чието легло помогна със сериозни проблеми.

Алена: В продължение на три седмици отивам в демонстрационната зала. След третата сесия, врата ми се разхлаби. И имам разширени вени. така че ударите на крака станаха забележимо гладки, нямаше усещане за тежест в краката. Тя започна да спи по-добре. Харесва ми. По-добре е да лежите при ниска температура от 50-54 градуса.

Описание, въздействие и отговори за presso

Истината за тонус клубове. Има ли ефект? Реална обратна връзка. Описание: процедура се извършва в специален костюм. Масажът се извършва благодарение на сгъстен въздух, чието налягане контролира компютъра. Масажът действа върху лимфната система на проблемни области.

Ефект: Добре се използва за борба с целулита и разширените вени. Един урок за постигнатия ефект е равен на 20-30 сесии конвенционален масаж.

мнения presso форуми:

Виолета: след заседанието аз просто лети, преминал уморени крака след един ден на пета, оставили своя подуване, ботуши, закрепени в секунда без да натоварва. Пресотерапията е разрешена дори при разширени вени, тъй като подпомага кръвообращението на краката. Що се отнася до диета, терапия глоба налягане спомага за намаляване на целулита, кожата се изравнява благодарение на контакта на течността и се превръща Горни. За 10 сесии бедрата и кръста станаха по-тънки, отнеха няколко сантиметра. С въвеждането на течност на кантара е много забележим загуба на тегло, за курса, аз загубих 2 кг, докато яде същото като преди. Пресотерапия препоръчвам на тези, които имат заседнал начин на работа, или обратното, което прекарвате цял ден на краката си, и, разбира се, на всички онези, които искат да намалят теглото си, а см мразели целулит.

Жасмин: Обичам преспиротерапията и периодично отивам при тези чудесни процедури. Аз изпитвам радостно удоволствие на Изток.

Описание, въздействие и коментари инфрачервените панталони

Истината за тонус клубове. Има ли ефект? Реална обратна връзка. Описание: ефект върху тялото чрез топлинно излъчване, което се произвежда чрез инфрачервена топлинни източници костюм. Когато се излагат, кръвоносните съдове и лимфните съдове се разширяват. Костюмът има насочен ефект върху проблемните области.

Ефект: В дълбочината на затопляне надвишава обичайните процедури за баня с 10-15 пъти. Добър ефект се постига в комбинация с ролков симулатор и пресотерапия.

Отзиви инфрачервени панталони форуми:

Галина: съм се тества това чудо техника. Чудесно!

Юджийн: Харесва ми термото много, резултатът е отличен! Обемите се стопят!

описание и преглед на ефекта от магнитотерапия

Истината за тонус клубове. Има ли ефект? Реална обратна връзка. Описание: С магнитна радиация стимулира кръвообращението и регенерацията е в клетките на организма. Терапията се използва за лечение и профилактика на възпаление, гастрит, ревматизъм, дегенеративни заболявания диск, тромбоза, инфекция.

Ефект: 8 минути от сесия с магнитотерапия се равнява на 60-80 минути физическа активност. В рамките на терапията се предлагат програми за успокояващ ефект върху биоритмите, терапевтични и релаксационни програми.

Има ли някакъв ефект върху тонуса на клубовете (уелнес центрове)?

tonusnye клубове няма да бъдат ефективни за тези, които вярват в чудото на технологиите и на факта, че в един момент можете да веднъж завинаги да реши всички здравословни проблеми, наднорменото тегло, фигура корекция.

tonusnye Много треньори ще ви помогнат да се отървете от допълнителните килограми и да възвърне на мускулния тонус. Но ако мускулите в бъдеще няма да се получават много храна и вие също ще се злоупотребява, допълнително тегло ще се върне.

Нашето тяло изисква постоянно внимание. Правилното хранене, редовната физическа активност помогне да го поддържа в желаното състояние. Ако сте избрали един клас в тона на клуба, не забравяйте, че има какво да бъде постоянно действащ.

Ако сте посетили тона на клуба, с цел да се коригира фигурата и сте го получили, можете да в бъдеще да се запази влиянието на различни прости ежедневни упражнения -probezhkami, фитнес, плуване.

реални прегледи на тонове клубове форуми

Наталия: Не мога да оставя рейв мнение за тона на клуба, нищо особено … Аз отивам на втория месец, няма резултат, макар че не съм сама по себе си пълна, но тонът и особено загубата на излишни килограми не се усеща.

Ален: За всеки си! Можете да плуват в басейна до 7 пъти седмично и да не губят тегло, ако се придържате шишчета и бонбони. Бъдете реалисти! Всичко е наред в комплекса. Много жени се радват на пасивно упражнение.

Hope: купил годишен абонамент, ако можете да се справят с постоянно отслабнете. Харесва ми тона на клуба, който идва в и raslyablyaeshsya … през целия ден може да бъдат изразходвани преминаване от единия до другия симулатор, сауна, тогава магнита, са главоболие. Тонус клуб за мързелив, това е сигурно, макар че такъв товар.

Ирина: имам собствен тон на клуба. И в продължение на 2 години пред себе си една жена се превърна в stroynyashek. Разбира се, тези, които извършват редовно и спазва препоръките ни! H, има и такива, които, след тренировка, които злоупотребяват с торти …. Тук със сигурност не е за нас.

Били ли сте някога с тон на клуба? Споделете какво мислите!

Leave a Reply