Диета за кръвната група – отслабнете с ума! правилник

Методът на загуба на тегло, чийто хранителен режим се определя от кръвната група, е измислен от американските лекари – природолюбители. Те твърдят, че продуктите, които насърчават загуба на тегло за един човек, за друга причина за набирането му. Диетата за кръвната група разпределя продуктите в три вида: вредни, полезни и неутрални и показва точно коя диета трябва да се следва.

Съдържание :

  • диета на първия кръвна група
  • диета от група 2 Blood
  • диета за група 3 кръв
  • диета до 4 кръвна група
  • Диета за хора с първата кръвна група – това е лесно да отслабнете!

    Диета за кръвната група - отслабнете с ума! правилник Диетата за такива хора трябва да бъде протеин, тъй като представителите на тази група са предимно месоядни.

    Вредни продукти са царевица, зеле, пшеница, маринати, кетчуп.

    Полезни продукти – плодове, морски дарове, зеленчуци, месо и риба. Хляб, но умерено.

    Неутрални продукти са всички продукти от зърнени култури. В малко количество можете да консумирате бобови растения и елда.

    Примерна програма за отслабване .

    Забранено е да се ядат сладки, картофи, всякакви видове зеле, маринати, боб, царевица, пшеница.

    Препоръчва се да се ядат салати, риба, морски дарове, месо, зеленчуци. Много хора с кръвни телца Имам такъв проблем като бавния метаболизъм и следователно диетата им е насочена към ускоряването му. Също така се препоръчва по-скоро интензивно и редовно упражнение.

    Виж на диета и коментари – диета с първата отрицателна кръвна група

    Виж на диета и коментари – диета с първата положителна кръвна група

    диета за хора от втората група от кръв – да отслабнете лесно!

    Диета за кръвната група - отслабнете с ума! правилник Най-често хората с тази кръвна група е склонен да вегетарианството, високо-въглехидратната диета се препоръчва за такива хора.

    Вредни храни – почти всички морски дарове и месо.

    Всички мюсли, зеленчуци, бобови растения и плодове (в допълнение към бананите, портокалите и мандарините) се считат за полезни продукти за кръвна група II.

    Всяка млечна, но по-добра соя, продуктите се считат за неутрални. Sweet.

    Примерна програма за отслабване .

    Яжте Препоръчвам плодове, особено ананаси, зеленчуци, растителни масла и соеви продукти.

    Не можете да ядете сладолед, млечни продукти, пшеница и месо.

    проблем на хората – е, че киселинността на стомаха е много ниска, което е и причината месото почти не се смила, забавя обмяната на веществата. Физическото упражнение се успокоява – yoga или callanectics.

    Виж на диета и коментари – диета с втората положителна кръвна група

    Виж на диета и коментари – диета с втора отрицателна кръвна група

    Диета за хора с трета група от кръв -pohudet лесно!

    Диета за кръвната група - отслабнете с ума! правилник Хората с този тип кръв са абсолютно всеядни. За тях се препоръчва смесена диета.

    Вредни продукти са пилешко, морско и свинско.

    полезни продукти за тях – това е говеждо месо, яйца, зърнени култури (различни от елда и Pshenko), зеленчуци (с изключение на домати, тикви и царевица), плодове и бобови растения.

    Примерна програма за отслабване .

    Не се препоръчва ядете царевица, домати, елда, фъстъци, свинско месо и леща.

    Трябва да изградите вашата диета върху зеленчукови салати, яйца, говеждо и соеви продукти.

    проблемни хора с кръвна група е, че фъстъци, царевица, елда и пшеница те инхибират производството на инсулин, което води до забавяне на метаболизма. От физическите дейности трябва да изберете ходене, колоездене и йога.

    Виж на диета и коментари – диета с трета положителна кръвна група

    Виж на диета и коментари – диета с трета отрицателна кръвна група

    диета за хора с четвърта кръвна група -pohudet лесно!

    Диета за кръвната група - отслабнете с ума! правилник Хората с кръвна група под номер 4 е най-подходящ умерено смесена диета, те, както и представители на група III, почти всеяден.

    Вредни продукти – царевица, елда и житни зърнени храни и червено месо.

    полезни продукти счита соеви продукти, ядки, риба, месо, зеленчуци (различни от царевица и черен пипер) и кисели плодове.

    Неутрални продукти са бобови растения и морски дарове.

    Приблизителна програма за отслабване .

    Не трябва да ядете червено месо, бекон, шунка, пшеница, елда и царевица.

    Диетата трябва да бъде изградена от кисели млечни продукти, риба и зеленчуци.

    да се сбогува с наднорменото тегло, хората с кръвна група IV трябва да се намали консумацията на месо и се опре на протеин и прости въглехидрати (зеленчуци).

    Виж на диета и коментари – диета четвърти положителна кръвна група

    Виж на диета и коментари – диета четвърти отрицателна кръвна група

    диета на базата на кръвна група, добре е, че всеки човек може да избере диета само за себе си, изберете от списъка на разрешените храни, които той обича и без много трудности и трудности, за да загубите мразеното наднормено тегло.

Leave a Reply