Диета по кръвна група 3 отрицателна (-)

Диета по кръвна група 3 отрицателна (-) родината ген кръвна група 3 – счита за подножието на Хималаите (територията на днешна Индия и Пакистан). Еволюция на храносмилателната система е подпечатан с помощта на млечни продукти в храната и поддържане на животновъдството. Обикновено хората с тази кръвна група се нарича “номади” – в действителност, тази група се появи в резултат на адаптация предци към променящите се условия на околната среда и миграцията на цели народи.

съдържание на статията:

  • Хората с кръвна група 3, кои са те?
  • Диета за кръвна група 3
  • Упражнение за хора с 3 – кръвна група
  • храненето съвети за хора с 3 – кръвна група
  • Коментари от форумите от хора, които са имали действие на диета Изявление

Характеристики на здравето на хората с трета – кръвна група

Около 20 процента от населението имат трето отрицателна кръвна група. Нейни представители номадски поради изключително тежки условия на живот, в който се формира този тип, имат такива черти на характера като гъвкавост, търпение и уравновесеност.

Силни:

  • сила на нервната система;
  • Instant адаптация към промените в околната среда;
  • Силна висок имунитет.

Слабости:

  • Диета по кръвна група 3 отрицателна (-) Излагането на стрес и депресия;
  • Хронична умора;
  • Податливост на вирусни инфекции и простуда;
  • алергични реакции;
  • множествена склероза;
  • автоимунни заболявания.

препоръките за прием на лица с трета – кръвна група

Диета по кръвна група 3 отрицателна (-) Nomads допустимо да се яде всичко, но менюто е задължително, трябва да бъде балансиран: месо (с изключение на свинско и пилешко), който и да е риба и млечни продукти, плодове и зеленчуци (с изключение на домати, маслини, царевица и тикви), яйца, бобови растения и пълнозърнести храни, с изключение на елда и пшеница.

препоръчва също номадски получаване допълнителни минерални и витаминни комплекси – желязо, лецитин, магнезий, женско биле, ехинацея, бромелаин и храносмилателни ензими.

полезни продукти:

  • Зелен чай и кафе;
  • бира, вино;
  • сокове (грозде, червена боровинка, зеле, ананас, портокал);
  • плодове, зеленчуци;
  • риба;
  • Яйца;
  • зеленчуци;
  • говеждо;
  • Черен дроб;
  • Соя.

вредни продукти:

  • Леща;
  • фъстъци;
  • рибни (скариди, раци, миди);
  • доматен сок, сок от нар;
  • газирани напитки;
  • пилешко, свинско;
  • майонеза;
  • нар, авокадо, японско дърво;
  • репички, репички, картофи;
  • маслини;
  • чай с вар и грижите за майките и мащеха.

Упражнение за хора с кръвна група 3 –

Диета по кръвна група 3 отрицателна (-) Nomads противопоказани физически дейности, които причиняват прекомерна умора на тялото. Всичко трябва да бъде умерено. От спортове до такива хора годни плуване, колоездене, тенис, йога и ходене. Поддържайте добра физическа форма ще помогне на възможно натоварване с постепенно увеличаване на броя на редовните занимания. Тайна и вани диета у дома допринасят за общия тонус на организма, подобряване на обмяната на веществата и стягане на кожата.

Общи препоръки:

  1. Диета за дадена кръвна група – това е, като цяло, в начин на живот, вярвания и нагласи, необходими за нормалното функциониране на човека през целия живот.
  2. Основният принцип на диета за номадите – ускоряване на метаболизма, тялото почистване, отстраняване на токсини от него, и оптимизиране на дейността на всички органи и системи. Когато диета сантиметри около талията и други проблемни области без претопяване Диета по кръвна група 3 отрицателна (-) агресивно въздействие върху организма. В резултат на това тялото не е подложена на шока тестове и липсата на необходимите микронутриенти, и, от друга страна, получава диета базирана и се характеризира с богато разнообразие от храни, без да се брои калории болезнено.
  3. изключение на диетични продукти, които съдържат пшенично брашно, елда, фъстъчено и царевица, поради намаляване на обмяната на веществата в резултат от развитието на инсулиновите продукти препятствия.
  4. категоричен изключение пшеница комбинация с фъстъчено, елда или царевица, защото забавя метаболизма glyuteinom пшеница.
  5. Намаляване мазни храни и потреблението на захар.
  6. предпазливи – пържени храни и меса.
  7. смесена, балансирана диета
  8. включване в храната на месо, риба и ниско съдържание на мазнини ферментирали млечни продукти

Диетата за хора с 3 – кръвна група

Диета по кръвна група 3 отрицателна (-) Като се има предвид, че този тип човек е всеяден, те могат да използвате почти всяка диета методи. За номади задължително приемане на месо и морска риба и зеленчукови ястия. Подправки са допустими, като магданоз и копър, хрян и къри, кимион, черен пипер. Относно масло – за предпочитане избран зехтин. Захар – само в ограничени количества.

напитки, са предпочитани за този тип билкови чайове с листа от малина, женшен или гинко билоба.

Забранени храни за хора с кръвна група 3 –

номади с телата си в трета отрицателна кръвна група много по-дълго хората с други видове кръвни. Здравословна, красива, и най-важното, дълъг живот то при условие, ако наблюдава правилния режим на деня, има умерен и редовни физически натоварвания, както и балансиран хранителен режим.

Повечето продукти сближават хората в тази група на осезаеми ползи. Но има храни, които трябва да бъдат изоставени напълно, заради тяхната несъвместимост с генотип:

  • Диета по кръвна група 3 отрицателна (-) водорасли агар-агар;
  • лимонов сок;
  • гайка;
  • лешници, кашу;
  • стриди;
  • пъдпъдъчи яйца.

обратна връзка от форумите от хора, които са изпитали ефекта от диетата

Рита:

Месец хвърли седем килограма с тялото обичан човек. J Blood – трети отрицателен. Сега закачен на риба, което е добре за моята кръвна група консумират. Е, в допълнение към риба, всичко, което е полезно в списъка. Нося до волята: Купих си шоколад, който се поставя на видно място и не пипай. Аз съм капе, но не се яде. 🙂

Марина:

Значи затова имам такова отвращение към свинско, пилешко и елда! 🙂 Всеки път, когато ги ядем, има чувство за нещо чуждо. Оказва се, че истината – не моята храна. Сега аз продължавам да диета според кръвната група. А ето и ето – вече три килограма свалени. 🙂 отказа мазни храни, от картофи, скариди и захар са почти прекратени. Не, диетата определено работи.

Лили:

реших да опитам тази “кръв” диета веднъж се натъкнали на подобна статия. Аз просто трета -. Две седмици по-Чай, кафе не пия, да не се яде сладки, сол, също е почти премахнати. Аз не яде по-късно от осем, а само тези продукти, които са разрешени в диетата. Ефектът е. J

Ирина:

аз не веднага се да комбинирате диета и нормален живот. Без кафенета и пицарии като цяло не мога да живея. 🙂 Елда, между другото, аз обожавам, но … след като диета, диета – отказа. Яжте соя hlebushek, пие kofeek, варено говеждо месо, вместо свинско в тесто любим. И един куп билки в салата. Като цяло, може да се живее. Той е станал много по-лесно и да загубим няколко допълнителни сантиметра. 🙂

Лариса:

Аз по принцип мина много добре тази кръвна група диета. Аз подава преди една свинско месо. Сега го замени с говеждо месо или яйца. Рибите са постоянно ядат. Слънчогледово олио отстранен, сега просто да маслината. Екстра килограма не можех дори чист спорт, а сега те са си отишли. По принцип, аз не мога да кажа, че самият morila до смърт – това е добре нахранени. 🙂 Сега тежа 48 кг.

Ella:

момичета, аз правя сега с тази диета не се отлепи. Аз също имам една трета група. Всички вредни продукти от хладилника изхвърлени и купуват полезни. Съпруг се карали малко и се успокои. Чувствам се добре, тънък.Като цяло, супер. Преди това, диетата на елда самоубивала и само се възстановявала. Но се оказва, че изобщо не е възможно. Така че диетата работи определено.

Ако сте харесали нашата статия и имате някакви мисли за това, споделете я с нас! Много е важно да знаем Вашето мнение!

Leave a Reply