10 стриктни табута за бременни жени

10 стриктни табута за бременни жени любопитно е, че много жени са горди да се каже, в самото начало на бременността: “Благодаря ти, но това не може да бъде до мен, аз съм бременна.” Но с течение на времето, бременната жена става свикнали с интересната си позиция и табута бавно започват да я дразни. Забравете за това, това не може да бъде, че е невъзможно. Уважаеми майки, не се притеснявайте отново.

Сега ще се определи какво точно ще правите може да бъде и това, което не мога.

  1. 10 стриктни табута за бременни жени Това, което със сигурност не може да направи – така че това е пушенето . Имайте предвид, че дори и да спрат да пушат, и вашия дом дим като локомотиви, опитайте този път не за да бъде с тях в същата стая – можете да застраши вашето бебе. Никотинът може да доведе до най-различни дефекти в развитието и формирането на вътрешните органи бебе. А в някои случаи може дори да провокира спонтанен аборт. Фактът, че по време на бременност, не трябва да се употребяват наркотици и алкохол , вероятно са наясно с всички жени на света, така че да се говори за това няма смисъл.
  2. големи количества кофеин – тя трябва да бъде изтрит. Факт е, че плацентата не забавя кофеина и той отива директно в кръвоносната система на бебето. Кофеинът може да предизвика плода LBW, изоставане в развитието си и проблеми с нервната система и сърцето дете, а в някои случаи дори да доведе до спонтанен аборт. Също така умерете вашето пристрастяване към твърд варен чай. По-добре е да се пие билкови чайове и зелени, сокове и плодови напитки.
  3. 10 стриктни табута за бременни жени Не можете преумора. умерените физически дейности около къщата. Вече имате договор и е по-важно да извадите бебето. Не е нужно героизъм и се изкачи на високите столове или изкачване по стълби. Не носете или вдигне тежки пакети , тенджери и кофи. Не забравяйте, че теглото, позволено за отглеждане на бременна жена е само 5 кг. И не повече! Не се опитвайте да започнат да се движат мебели – резултатът за вас и вашето бебе е гарантирано да станат катастрофални. Раздайте цялата домашна работа между близки и членове на вашето семейство. И ако се оказа, че живееш сам, а след това да помоли за помощ от приятели или съседи.
  4. Опитайте се да избегнете кънки на всякакви разходки . Обикновено това води капки достатъчно остри налягане, което може да предизвика преждевременно раждане . Ето защо е по-добре да отложите такива забавления за по-късно. О, и ние се надяваме, че не са били достатъчно умни, за да се направи по време на бременността, някои екстремни спортове като скачане с парашут.
  5. Избягвайте консумацията на захарни заместители . факт е, че те съдържат различни химични съединения, които могат да имат отрицателно въздействие върху бъдещето на бебето – например, се смята, че захаринът и цикламата може да предизвика недостатъчно развитие на централната нервна система и рак на детето . Между другото, Аспартамът е забранено да се използват не само по време на изпълнение на бебето, но и по време на кърмене.
  6. 10 стриктни табута за бременни жени излагане на слънце Limit и се въздържа от придобиване на тен. Въздействието на ултравиолетовите лъчи върху плода, особено във високи дози, за дълго време, като отрицателен, защото тя може да подобри производството на хормони на щитовидната жлеза, надбъбречните жлези и мъжки хормони в организма на бъдещата майка, а това провокира заплахата от усложнения на бременността и дори прекъсване. Излагането на ултравиолетова радиация може да отрицателно въздействие върху имунната система , а именно, за укрепването на тези нарушения на имунитета, който е бил на жената преди бременността не се развива за период й на бременността. Четете, където можете да отидете да се отпуснете бременна .
  7. любител на сауни, вани и хидромасажни вани по-добре да си вземат отпуск от тези удоволствия. При високи температури, съдовете се разширяват, ускорен пулс и може да имат проблеми с дишането. Прегряването може да увеличи риска мозъка и гръбначния дефекти са формирали бебе.Между другото, студеният душ, който по време на парната баня играят придружителите на баня, води до рязко покачване на налягането.
  8. В никакъв случай не е мит и фактът, че бременните жени не трябва да спят на гърба си. По време на сън в легнало положение на гърба е възможно да се провокира растящият плод на плода на долната вена кава , която е непосредствено под матката. Долната куха вена е отговорна за потока на кръвта от краката до сърцето и постоянният натиск върху нея може да се отрази негативно както върху здравето на бебето, така и върху майка му.
  9. 10 стриктни табута за бременни жени От полети в самолета по време на бременност е по-добре да се откажат. Въпреки че като цяло това е спорен въпрос. В този случай всичко зависи от вашето състояние и здравословно състояние. Налице са научни доказателства, че полетите са вредни за бременните майки. Но ако бременността ви се развива с усложнения, естествено трябва да сте много предпазливи по този въпрос и във всеки случай да се консултирате с Вашия лекар. Има мнение, че е по-добре да не се правят самолетни пътувания само през първия триместър на бременността, а на по-късна дата тялото на здрава майка не боли. Прочетете , където се препоръчва почивка на бременна .
  10. По време на бременност не се опитвайте да използвате лакове за коса, различни аерозоли, дезодоранти и домакински химикали . Като цяло през този период не можете да използвате козметични продукти, които съдържат химикали, включително кремове и спрейове, които предпазват от комари, кърлежи и други насекоми. Накрая, не е нужно да отказвате да се съобразявате с препоръките на лекаря си, но не е нужно сляпо да следвате всичко, което казва. Ако препоръката ви е причинила съмнение или недоумение, поемете усилия да се консултирате с друг лекар и да се уверите сами.

    В допълнение към всичко казано по-горе, никога не мислете за детето си с омраза или раздразнение и не го обвинявайте за бременността си. Разбира се, това звучи странно, но бебето, оставащо в утробата, може да улови емоциите, настроението и мислите си. Затова се старайте да бъдете винаги в добро настроение и да мислите за вашето бебе само с нежност и любов.

Leave a Reply